Hạt điều là loại đồ ăn giàu khoáng chất như đồng, magie và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim. Ngoài ra, hạt điều còn có nhiều công dụng khác như: giúp duy trì níu răng và giúp răng chắc khỏe, cung cấp năng lượng cho cơ thể và được coi là một loại thực phẩm giàu năng lượng, giúp các chất béo không bảo hòa giúp bảo vệ tim mạch...
